CORNO NO FORNO!

EM DIA DE NOVA QUEBRA DE RECORDE!
REPTO baseado no projeto PAI DA NOIVA do sofrível MAIS VOCÊ e MENOS NEURÔNIOS da Ana Maria Braga.
O protagonista, em vez de LOURO e JOSÉ, é MORENO, ANTA e ROSA!
Hei de DERRETER as gordurinhas. E VENCER o DIABETE tipo 2.
Dados iniciais colhidos na presença – e sob o testemunho juramentado – da consorte COM SORTE, Cristiane Andrade, e de Maria de Lourdes dos Santos, na delicada condição de MÃE do MAZELENTO, em 16 de AGOSTO de 2013.
PESO: 105,8 kg. BARRIGA: 115 cm. GLICEMIA: 429.

Manhã de 25 de JANEIRO de 2014. CENTÉSIMO SEXAGÉSIMO TERCEIRO DIA.
PESO: 88,5 kg. BARRIGA: 99 cm. GLICEMIA: 119.

O PESO! Começo a crer – ODEIO esses verbos! – que a casa dos OITENTA E OITO veio para ficar! Aos 82, velhinho sem-vergonha!
A CINTURA. Em 99. RECORDE! NOVENTA E NOVE centímetros de cintura. Que GOSTOSURA! Quem diria. Aos 92, delegado tarado!
A TAXA DE AÇÚCAR NO SANGUE em 119. SEIS a mais que ontem. TREZENTOS E DEZ A MENOS de quando do NEFANDO diagnóstico da AFECÇÃO PANCREÁTICA.
Segue a batalha deste SÁDICO e DOMINADOR canalha!

TODO CASTIGO PRA CORNO É POUCO!
Exercícios de TUAREGUE.
FOME de louco.
Ao projeto, ENTREGUE!

CORNO NO FORNO!

Soltando FOGOS pela SUBSTANTIVA e EMOCIONANTE QUEBRA DE RECORDE!
REPTO baseado no projeto PAI DA NOIVA do sofrível MAIS VOCÊ e MENOS NEURÔNIOS da Ana Maria Braga.
O protagonista, em vez de LOURO e JOSÉ, é MORENO, ANTA e ROSA!
Hei de DERRETER as gordurinhas. E VENCER o DIABETE tipo 2. 
Dados iniciais colhidos na presença – e sob o testemunho juramentado – da consorte COM SORTE, Cristiane Andrade, e de Maria de Lourdes dos Santos, na delicada condição de MÃE do MAZELENTO, em 16 de AGOSTO de 2013.
PESO: 105,8 kg. BARRIGA: 115 cm. GLICEMIA: 429.

Manhã de 11 de JANEIRO de 2014. CENTÉSIMO QUADRAGÉSIMO NONO DIA.
PESO: 87,7 kg. BARRIGA: 102 cm. GLICEMIA: 119.

149 dias de uma COMPLETA mudança de hábitos
E, ainda assim, QUEBRA DE RECORDE!
O PESO! Incrível, estou chegando lá. 87,7! Santa DIETA. Santa BICICLETA! Paulo Della Rosa abaixo dos OITENTA E OITO QUILOS! 
A CINTURA. Em 102. E CELEBRO. Subiu por uma IMPORTANTE razão. Ontem à noite, ABDOMINAIS na casa dos SEISCENTOS!
A TAXA DE AÇÚCAR NO SANGUE – que DOÇURA! – em 119. Xô GLICEMIA. EU ainda vou ME livrar CABALMENTE de você um dia!
Um PRESENTE o PRESENTE. E como há de ser, vivendo cada momento. O de hoje, foi um BÁLSAMO. Um NACARADO alento!

TODO CASTIGO PRA CORNO É POUCO!
Exercícios de TUAREGUE.
FOME de louco.
Ao projeto, ENTREGUE!

CORNO NO FORNO!

Em dia de NOVA QUEBRA DE RECORDE!
REPTO baseado no projeto PAI DA NOIVA do sofrível MAIS VOCÊ e MENOS NEURÔNIOS da Ana Maria Braga.
O protagonista, em vez de LOURO e JOSÉ, é MORENO, ANTA e ROSA!
Hei de DERRETER as gordurinhas. E VENCER o DIABETE tipo 2. 
Dados iniciais colhidos na presença – e sob o testemunho juramentado – da consorte COM SORTE, Cristiane Andrade, e de Maria de Lourdes dos Santos, na delicada condição de MÃE do MAZELENTO, em 16 de AGOSTO de 2013.
PESO: 105,8 kg. BARRIGA: 115 cm. GLICEMIA: 429.

Manhã de 20 de DEZEMBRO de 2013. CENTÉSIMO VIGÉSIMO SÉTIMO DIA.
PESO: 89,5 kg. BARRIGA: 100 cm. GLICEMIA: 108.

Os Meus olhinhos DIABÉTICOS NÃO queriam crer!
O PESO! Alvíssaras! Consolidando a barreira dos OITENTA E NOVE quilos. E CEM GRAMAS A MENOS que do RECORDE anterior. 89,5!
A CINTURA diminuiu ainda mais. Chegamos aos CEM CENTÍMETROS. 100! Nota MIL! São os BENFAZEJOS efeitos da labuta ABDOMINAL. Na casa dos QUINHENTOS. Quero mais. Ou melhor, MENOS! Aguardem!
A TAXA DE AÇÚCAR NO SANGUE estabilizou em 108. CENTO E OITO. EU chegarei aos 99. Comigo NINGUÉM pode!
Segue a luta. Filho da PÁTRIA que sou!

TODO CASTIGO PRA CORNO É POUCO!
Exercícios de TUAREGUE.
FOME de louco.
Ao projeto, ENTREGUE!

CORNO NO FORNO!

REPTO baseado no projeto PAI DA NOIVA do sofrível MAIS VOCÊ e MENOS NEURÔNIOS da Ana Maria Braga.
O protagonista, em vez de LOURO e JOSÉ, é MORENO, ANTA e ROSA!
Hei de DERRETER as gordurinhas. E VENCER o DIABETE tipo 2. 
Dados iniciais colhidos na presença – e sob o testemunho juramentado – da consorte COM SORTE, Cristiane Andrade, e de Maria de Lourdes dos Santos, na delicada condição de MÃE do MAZELENTO, em 16 de AGOSTO de 2013.
PESO: 105,8 kg. BARRIGA: 115 cm. GLICEMIA: 429.

Manhã de 18 de DEZEMBRO de 2013. CENTÉSIMO VIGÉSIMO QUINTO DIA.
PESO: 91,1 kg. BARRIGA: 101 cm. GLICEMIA: 108.

Os Meus olhinhos DIABÉTICOS NÃO queriam crer!
O PESO! UM QUILO e QUATROCENTOS GRAMAS a mais do que da última pesagem. Efeito CHURRASCARIA!
A CINTURA em 101. Que BELEZA! Nem mesmo haver enchido o CU DE CARNE mudou essa DOCE realidade. São os BENFAZEJOS efeitos da labuta ABDOMINAL. Na casa dos QUINHENTOS!
A TAXA DE AÇÚCAR NO SANGUE, em que pesem – E PESARAM – os excessos festivos, em seu MENOR VALOR desde o MALDITO veredicto. EMOCIONADO, avistei no visor do medidor digital o número 108. CENTO E OITO. Xô, GLICEMIA!
Segue a luta. Filho da PÁTRIA que sou!

TODO CASTIGO PRA CORNO É POUCO!
Exercícios de TUAREGUE.
FOME de louco.
Ao projeto, ENTREGUE!

CORNO NO FORNO!

Em dia de TRIPLA QUEBRA DE RECORDE!
REPTO baseado no projeto PAI DA NOIVA do sofrível MAIS VOCÊ e MENOS NEURÔNIOS da Ana Maria Braga.
O protagonista, em vez de LOURO e JOSÉ, é MORENO, ANTA e ROSA!
Hei de DERRETER as gordurinhas. E VENCER o DIABETE tipo 2. 
Dados iniciais colhidos na presença – e sob o testemunho juramentado – da consorte COM SORTE, Cristiane Andrade, e de Maria de Lourdes dos Santos, na delicada condição de MÃE do MAZELENTO, em 16 de AGOSTO de 2013.
PESO : 105,8 kg. BARRIGA: 115 cm. GLICEMIA: 429.

Manhã de 12 de DEZEMBRO de 2013. CENTÉSIMO DÉCIMO NONO DIA.
PESO: 89,6 kg. BARRIGA: 101 cm. GLICEMIA: 111.

119 dias. RECORDES QUEBRADOS EM CASCATA!
O PESO! Pela vez primeira, ABAIXO dos NOVENTA quilos. 89,6! FENOMENAL!
A CINTURA em 101. Que BELEZA!. São os BENFAZEJOS efeitos da labuta ABDOMINAL. Na casa dos QUINHENTOS!
A TAXA DE AÇÚCAR NO SANGUE, com LÁGRIMAS NOS OLHOS, encontrei este trio em pleno visor do medidor digital. CENTO E ONZE! Estão VALENDO A PENA as privações e os TORMENTOS!
Muito bem, VELHINHO. PARABÉNS, PAULINHO!

TODO CASTIGO PRA CORNO É POUCO!
Exercícios de TUAREGUE.
FOME de louco.
Ao projeto, ENTREGUE!

CORNO NO FORNO!

REPTO baseado no projeto PAI DA NOIVA do sofrível MAIS VOCÊ e MENOS NEURÔNIOS da Ana Maria Braga.
O protagonista, em vez de LOURO e JOSÉ, é MORENO, ANTA e ROSA!
Hei de DERRETER as gordurinhas. E VENCER o DIABETE tipo 2. 
Dados iniciais colhidos na presença – e sob o testemunho juramentado – da consorte COM SORTE, Cristiane Andrade, e de Maria de Lourdes dos Santos, na delicada condição de MÃE do MAZELENTO, em 16 de AGOSTO de 2013.
PESO : 105,8 kg. BARRIGA: 115 cm. GLICEMIA: 429.

Manhã de 07 de DEZEMBRO de 2013. CENTÉSIMO DÉCIMO QUARTO DIA.
PESO: 91,4 kg. BARRIGA: 103 cm. GLICEMIA: 119.

114 dias. E algumas ALEGRIAS!
O PESO! Pequena variação para CIMA! Cruzes! Que sejam as LUZES, ou melhor, os MÚSCULOS. O velhinho anda LEVANDO FERRO!
A CINTURA em 103. A bem da verdade, QUASE na linha do 102. São os BENFAZEJOS efeitos dos ABDOMINAIS. Na casa dos QUINHENTOS!
A TAXA DE AÇÚCAR NO SANGUE, assim como versa a canção, e o SERENO, vêm CAINDO! Caiam, caiam, depressa, que o PAULINHO está sorrindo. Hoje, menos de OITO horas após o jantar, 119!

TODO CASTIGO PRA CORNO É POUCO!
Exercícios de TUAREGUE.
FOME de louco.
Ao projeto, ENTREGUE!

CÃOMINHADA EM FAMÍLIA!

Não sou o Fábio Porchat, mas andei do EMISSÁRIO até a ILHA PORCHAT.
Fui e voltei.
Nada tenho de Gaby Amarantos, muito embora busque a oportunidade de chacoalhar as Minhas gordurinhas em todos os CANTOS.
E adicionei à LEPORINA dieta, o tal do AMARANTO.
César Menotti, glutão que sou, algo faço lembrar. Portanto, caminhei RÁPIDO. Quase um PINOTE!
Em se tratando de Preta Gil - que ME perdoe o PAI, a quem venero - evitarei comentários. No máximo, uma interjeição. PUTA QUE ME PARIU!
Diferenças, digressões e dileções à parte, hei de confessar que multipliquei o respeito e a admiração que lhes endereçava.
Que algo fique claro, ESPERO!
Qualquer MÚLTIPLO de ZERO segue sendo ZERO!
Chego hoje ao CENTÉSIMO NONO DIA trás o NEFANDO e ATERRADOR diagnóstico do DIABETES MELITO.
Quisera EU estar um PALITO!
Não é o caso, AINDA.
Progressos de MONTA.
Saldo extremamente positivo desta ÁRDUA e EXCRUCIANTE conta.
Que exige levar à exaustão quase toda a musculatura que envolve a Minha ANOSA carcaça.
E, como adoro fazer graça, QUASE toda a musculatura.
Ao contrário dos demais, para quem a vida é DURA, um específico músculo necessita de LASSIDÃO.
Se possível, repouso absoluto.
O MASSETER!
Amante dos anexins, sei exatamente a importância deste velho ditado.
"Em boca fechada, NÃO entra mosquito!"
Nem potentes VENENOS para quem luta contra as adiposidades.
Para quem trava homéricas batalhas com a balança.
Para quem, não bastara ser pobre, é MAZELENTO.
ITERO o verdadeiro MANTRA que entoo amiúde, via de regra, mentalmente.
Que TANTO ESFORÇO cansa, CANSA!
Em sintonia com a visão COR-DE-ROSA que escolho para a própria existência, elenco as BASTANTES vantagens deste olímpico MISTER.
Em especial, a PANÇA!
Cada dia menor. E, creiam-ME - sinto-ME assaz desconfortável ao usar esse verbo, ATEU VISCERAL que sou -, com a diminuição da BARRIGA, a PISTOLA DO DELEGADO parece MAIOR.
Tudo é uma questão de PROPORÇÃO.
Fora EU compositor de jingles, assim versaria.
"Vamos MALHAR. Barriga pra dentro, PINTO pra fora. A banha se entoca. E cresce a PIROCA."
Encerro este misto de MEDIDA CERTA com METIDA INCERTA, com um agradecimento.
Ao Márcio Atala e à Rede Globo.
O Atala, enche-ME de VIRIL orgulho. Afinal, EU NÃO falo com a voz com que ele fala.
E a Rede Globo, nutre-ME de UFANISMO. Estou na BANCARROTA. E no OSTRACISMO. Contudo, jamais ME prestaria a fazer papel de BOBO.
E, MORMENTE, agradeço à Minha FAMÍLIA.
Híbrida e diminuta.
Um CÃO, uma DAMA e um FILHO DA PUTA.
Ou, se preferirem, um CÃO, uma MULHER - NÉDIA distinção - e uma ANTA ROSA.
Caminharmos juntos, YGHOR BHORIS ANDRADE DELLA ROSA e Cristiane Andrade, significa MUITO MAIS do que saúde.
É FELICIDADE!
Abaixo, CLOSE-UPS fresquíssimos, que ATESTAM a evolução.
E fazem SUBIR A PRESSÃO!

CINTURINHA DE PILÃO!

CENTO E DOIS CENTÍMETROS!
Quis o destino – para um ATEU VISCERAL como EU -, epíteto da LEI DAS PROBABILIDADES, que tal escopo fosse atingido no CENTÉSIMO SEGUNDO DIA após o diagnóstico do DIABETES TIPO 2.
Mercê de rios de suor e da alimentação em GOTAS, o PRIMEIRO dos TRÊS objetivos assumidos entre MIM e a pessoa que MAIS AMO no mundo, EU mesmo, vê-se alcançado.
Nesta manhã, a FITA MÉTRICA Nossa de cada dia, pilotada pela consorte COM SORTE, cravou a HISTÓRICA e celebrada MEDIDA CERTA!
102 centímetros!
Consultando alfarrábios, cintos e cós dos bastantes ternos que o outrora TODO-PODEROSO delegado trajava amiúde, tal façanha ganha contornos valorosos.
Nos tempos das VACAS GORDAS, RICAS, POBRES, MAGRAS, CASADAS, SOLTEIRAS, AMASIADAS, VELHAS, NOVAS, ESCULTURAIS, MEDONHAS, VELUDÍNEAS, ENRUGADAS, enfim, do CAFAJESTISMO absoluto, ostentava EU uma ROTUNDA PANÇA.
Quiçá o próximo tema do MAIS VOCÊ menos neurônios da senhora BRAGA será “QUANTO MAIOR A BARRIGA, MAIOR O SUCESSO COM AS MULHERES”, já que o de hoje tratava da interface da ALTURA com o SUCESSO FINANCEIRO.
Exatos CENTO E VINTE E SETE centímetros, no ÁPICE da opulência.
127!
Que excrecência.
Tudo mudou. Absolutamente tudo.
Pessoas passam por MIM e, ou NÃO ME reconhecem, ou ficam a se questionar se aquele ser PODERIA ser – adoro ANÁFORAS! - o DELLA ROSA!
Os exercícios abdominais já são contados na casa das CINCO CENTENAS.
DOCES, REFRIGERANTES, FRITURAS NÃO ME pertencem mais. Deveriam sair da esfera de poder da PERSÉFONE, também.
Arroz, macarrão e PÃES, pouco. Bem pouco. E INTEGRAIS!
Líquidos são PROIBIDOS. Acalmem-se!
Meia hora antes e até UMA HORA após as principais refeições.
ÁGUA a rodo. Com o perdão do trocadilho.
E o mental e diuturnamente repetido estribilho.
“AMADO e mazelento VELHINHO, você VAI ser MAGRINHO!”
102 centímetros de CINTURA.
A rotina é DURA.
A disciplina é FÉRREA.
A dieta, ESPARTANA.
NÃO pararei por aqui. Estipulei NOVENTA E QUATRO como o ansiado oásis.
Estou convencido de que, em comunhão, a Minha FORÇA DE VONTADE e a PALAVRA DE DELEGADO que tanto prezo, serão CAPAZES.
PARABÉNS, Paulo Della Rosa Junior.
Muito obrigado, Cristiane Andrade!
O Nosso JOGO DE PANELAS, o Nosso BEM-ESTAR e o Nosso MEDIDA CERTA são de fato meritórios dos píncaros da audiência.
CARINHO e CIÊNCIA.
DEDICAÇÃO e FELICIDADE.
Não há ADIPOSIDADE que resista a esta ESTÁVEL UNIÃO.
Desfrutemos, pois, você e EU, do NOSSO tanquinho!

CORNO NO FORNO!

EDIÇÃO ESPECIAL. Exatos CEM DIAS desde o NEFANDO diagnóstico.
100 longos e tensos e EXTENUANTES e privativos dias.
REPTO baseado no projeto PAI DA NOIVA do sofrível MAIS VOCÊ e MENOS NEURÔNIOS da Ana Maria Braga.
O protagonista, em vez de LOURO e JOSÉ, é MORENO, ANTA e ROSA!
Hei de DERRETER as gordurinhas. E VENCER o DIABETE tipo 2. 
Dados iniciais colhidos na presença – e sob o testemunho juramentado – da consorte COM SORTE, Cristiane Andrade, e de Maria de Lourdes dos Santos, na delicada condição de MÃE do MAZELENTO, em 16 de AGOSTO de 2013.
PESO : 105,8 kg. BARRIGA: 115 cm. GLICEMIA: 429.

Manhã de 23 de NOVEMBRO de 2013. NONAGÉSIMO SÉTIMO DIA.
PESO: 90,7 kg. BARRIGA: 104 cm. GLICEMIA: 141.

CELEBÉRRIMA QUEBRA DE RECORDE!
O PESO! Atingi a casa dos NOVENTA quilos. No visor da balança digital, 90,7! Os DIABÉTICOS olhos MAREJARAM-SE. Que EMOÇÃO! O HERCULANO esforço apresenta RELEVANTES resultados. Salve, salve, 90,7 kg!
A CINTURA vem afinando. Mais UM CENTÍMETRO se foi. Força!
A TAXA DE AÇÚCAR NO SANGUE, maldição a MIM imposta pela genética, CRUENTA e traiçoeira, ainda a léguas do desejável. PACIÊNCIA!

TODO CASTIGO PRA CORNO É POUCO!
Exercícios de TUAREGUE.
FOME de louco.
Ao projeto, ENTREGUE!

POUCAS E ATLÉTICAS PALAVRAS!

DUAS FRASES!
Enfim juntos, mercê da IMANE generosidade da consorte COM SORTE, Cristiane Andrade, a Minha eterna UVA.
EU, em visível e invejável ADELGAÇAMENTO, calçando as Minhas RÓSEAS LUVAS!

CORNO NO FORNO!

EDIÇÃO ESPECIAL. NOVENTA DIAS de uma NOVA VIDA!
REPTO baseado no projeto PAI DA NOIVA do sofrível MAIS VOCÊ e MENOS NEURÔNIOS da Ana Maria Braga.
O protagonista, em vez de LOURO e JOSÉ, é MORENO, ANTA e ROSA!
Hei de DERRETER as gordurinhas. E VENCER o DIABETE tipo 2. 
Dados iniciais colhidos na presença – e sob o testemunho juramentado – da consorte COM SORTE, Cristiane Andrade, e de Maria de Lourdes dos Santos, na delicada condição de MÃE do MAZELENTO, em 16 de AGOSTO de 2013.
PESO : 105,8 kg. BARRIGA: 115 cm. GLICEMIA: 429.

Manhã de 13 de NOVEMBRO de 2013. NONAGÉSIMO DIA.
PESO: 92,7 kg. BARRIGA: 105 cm. GLICEMIA: 124.

Com QUEBRA DE RECORDE!
O PESO, pela vez primeira, ABAIXO de 93 kg. Tão somente 92,7 kg!
A CINTURA há de ser menor.
A TAXA DE AÇÚCAR NO SANGUE inicia o dia de forma ASSAZ AUSPICIOSA. Valeu, querido AMIGO e excelso médico Marco Paulo Reynol!

TODO CASTIGO PRA CORNO É POUCO!
Exercícios de TUAREGUE.
FOME de louco.
Ao projeto, ENTREGUE!

CONSORTE NO TANQUE!

Em que pese a ululante inverossimilhança e o lasso descrédito que o ousado repto outrora despertou, inclusive e especialmente pela maior interessada, a mais SORTUDA das mulheres, Cristiane Andrade, o memorável momento avizinha-se a passos e movimentos largos.
A consorte COM SORTE irá para o TANQUE!
Ralando e roçando dedinhos e outras tantas partes de sua BALZAQUIANA silhueta em rígidos e proeminentes gomos.
Sim, como toda mulher mereceria desfrutar, a ex-MISS MIOSÓTIS terá o seu particular e delicioso TANQUINHO.
Mais precisamente, a BARRIGA DE TANQUINHO do seu MACHO, no caso, EU, o ser humano que MAIS AMO no mundo.
Há exatos OITENTA DIAS, esta ANTA ROSA cada vez mais magra, que diuturnamente lhes dedica umas sempre mui bem traçadas linhas, pôs-se a fazer EXERCÍCIOS ABDOMINAIS.
VINTE. Repito, VINTE, em DUAS séries de DEZ.
Hoje, na presença e sob o estupefaciente esgar da SENHORA DELLA ROSA, atingi a expressiva contagem de QUATROCENTOS ABDOMINAIS.
Exatamente isso.
400.
Com uma importante e RECORDE característica.
Tão somente em UMA série.
Creiam-ME, mentecaptos leitores - alguém que se dedica a acompanhar textos de um PRETENSO BELETRISTA como EU há de ser APALERMADO -, foram de fato 400 repetições sem intervalo.
A cintura, que nos tempos das VACAS GORDAS, MAGRAS, RICAS, POBRES, FEIAS, LINDAS, RECATADAS, EXTRAVAGANTES, CASADAS, NOVAS, VELHAS e sempre BASTANTES, era de 127 centímetros, já se encontra por volta de 103.
103!
E os tais GOMINHOS, tão anelados pelos METROSSEXUAIS - EU sou do tipo OS BRUTOS TAMBÉM AMAM -, começam a dar os primeiros sinais.
Algo que beira o INACREDITÁVEL, até para MIM, artífice e modelo da faina.
De pacífico, restam soberanas DUAS certezas.
O CORPINHO DE BAILARINO ESPANHOL que jamais ostentei, ironia maior do destino, será por MIM desfilado no crepúsculo da vida.
Quando já ANOSO e MAZELENTO.
E, uma vez mais, fica latente a pujança e o valor da PALAVRA DE DELEGADO.
Sempre afirmei que lugar de MULHER MINHA é no TANQUE.
Sempre ME caracterizei pelo misto de DOMINÂNCIA e ROMANTISMO.
O decantado e NACARADO morde e assopra.
Todo dia, uma SURRA na cama e INCONTÁVEIS momentos de carinho.
Quiçá o binômio que melhor explique Meu perenal sucesso com o MELHOR DOS SEXOS.
Com as maravilhosas exemplares do distintivo mundo feminil.
MULHERES!
QUATROCENTOS abdominais. Rumo aos QUINHENTOS!
Com SORTE.
No TANQUINHO!

SOBE, DESCE E EMAGRECE!

And never STEP BACK!
A nova mania deste MAZELENTO e ANOSO DELEGADO.
Definitivamente disposto a deixar as ADIPOSIDADES de lado.
AIR CLIMBER!
De frente para a televisão. Com um rosário na mão. Acelerando o coração.
Dupla concentração. 
Para não perder a conta dos movimentos.
Para evitar um HISTRIÔNICO tombo e os prováveis sérios ferimentos.
Hoje, se deu ao som de ninguém menos do que VINÍCIUS DE MORAIS.
Não há como se deleitar mais.
Maneira DOCE de ME livrar do DIABETE TIPO 2.
E queimar a generosa porção de risoto de alho-poró com o integral arroz.
DUAS MIL E QUINHENTAS passadas.
Bermuda e camiseta suadas.
Uma bela contagem.
Confesso que as pernas doem mais do que as das MERETRIZES de antanho em dia de pagamento da finada COSIPA.
Participei de diversas dessas SACANAGENS!
Vamos à luta.
Há MUITO ainda a ser atingido.
Beijos NACARADOS a todas as PUTAS!
Com ou sem duplo sentido.
Fico por aqui.
Para cima e para baixo.
E podem anotar.
Na categoria HOMEM MAGRO, logo ME ENCAIXO!

JOELHO DO BEDELHO!

Adelgaçamento.
O vocábulo que se apoderou do Meu pensamento.
Das Minhas palavras. Atos e omissões.
Um verdadeiro ato de contrição deste DELEGADO ATEU.
E plebeu.
Anoso e mazelento. De quem, o DIABETES MELLITUS, o VORAZ espírito de gordo arrefeceu.
Onde reinavam os doces, proliferam os alfaces.
A coca-cola deu lugar ao REPETITIVO quinteto de sucos. Maracujá, carambola, caju, acerola e o todo-poderoso e ubíquo LIMÃO.
Todo dia ELA faz tudo sempre igual. Sem açúcar, COM AFETO.
Sim, a consorte COM SORTE, Cristiane Andrade, sempre ME deixa à disposição um "SUCUZINHO"!
Ao SEDENTARISMO, um tonitruante - todas as vezes que faço uso dessa palavra, vem-ME à mente a imagem do maior tribuno de júri que conheci, o insigne causídico Eduardo Antonio Miguel Elias, a quem tenho o PRIVILÉGIO de chamar de amigo - NÃO!
Todo santo dia, este LÚBRICO ÍMPIO entrega-se aos exercícios. Seja por horas, seja um pouquinho.
Em que pesem os RECLAMOS da CARCAÇA.
Há um anelado escopo a ser vencido.
Que transcende a imperiosa e draconiana raia dos cânones médicos no que concerne à GLICEMIA.
Trata-se de um compromisso assumido.
Entre MIM e a pessoa que mais amo no mundo. Com fulcro na acepção metafórica da ABSTEMIA.
A sobriedade!
Pequei reiteradas vezes contra a própria saúde.
Cri-ME perenal e invencivelmente na juventude.
Acreditei-ME Zeus. 
Pago caro. Bastante caro. Ainda mais caro se tomo por base o risível estipêndio.
O que interessa é que decidi a tempo apagar o incêndio.
Vários quilos já se foram. Com eles, os nefandos centímetros da outrora VEXAMINOSA pança.
Tudo isso cansa?
Muito, posso garantir.
E as privações são de grande monta. Só menores do que as PROVAÇÕES!
O sonhado objetivo - OITENTA E SETE QUILOS, CINTURA e GLICEMIA em 99 e a BARRIGA DE TANQUINHO - está a anos-luz.
Conquanto a ANTA ROSA permita-se sacar em público o capuz.
Com NOVENTA E TRÊS quilos, a cintura em 104 e barriga de beira do rio, saco também a CAMISA.
Uma mudança que estampa assombro no olhar dos circundantes e avisa.
Aqui está um HOMEM DE PALAVRA.
Um Homem que NÃO foge à luta. Tampouco às RESPONSABILIDADES.
Um GORDO em processo de recuperação.
Seguindo fielmente os ditames dos OO. Explico, tendo em vista que sou EU o seu fundador. OBESOS OBCÔNICOS!
Quiçá o DICIONÁRIO lhes possa dar uma visão mais clara do sentido.
E os sigo desde a alba até o arrebol. Visando ao CORPINHO DE BAILARINO ESPANHOL.
Sem UFANISMO. Puro pragmatismo.
Limitado intelectualmente. Anti-herói. Macunaíma.
Que AMA por vocação.
Que aprendeu o grandioso valor da paciência.
Que tem por religião a CIÊNCIA.
Que vive um dia por vez. Todos eles, BEM-HUMORADO.
Todos eles levando ao orbe aquilo que de melhor produz.
A PALAVRA DE DELEGADO!
Um FEDELHO. Apesar da dor nos JOELHOS!

POUCAS E ATLÉTICAS PALAVRAS!

DUAS FRASES!
Mercê da generosidade do Meu querido IRMÃO LÍDIO, o homem que MEXE COM FORÇA, e da Minha irmã Cynthia Paula Della Rosa, a MANDACHUVA de todos os gatos, o SACO DE BOXE está instalado.
Aos TREINOS! Cuide-se, ROCKY BALBOA!

POUCAS E DESGASTANTES PALAVRAS!

DUAS FRASES!
O ARSENAL contra as ADIPOSIDADES só faz crescer.
Uma BOLA DE GINÁSTICA DE 75 centímetros. AMARELA. Para a NACARADA PANÇA fazer desaparecer!

ANTA ROSA EM FUGA!

Antes que morra infartado, CORRA, DELEGADO!
Novo projeto deste ANOSO MAZELENTO.
Será que aguento?
Desta feita, iniciou-se com uma CAMINHADA EM FAMÍLIA.
A consorte COM SORTE, Cristiane Andrade, em merecidas férias, o FILHO-CÃO e o PAI e MARIDO BABÃO!
Para Minha surpresa, em PASSO ACELERADO. Que beleza!
Desde o PONTO DAS VANS, que AFEIA e traz burburinho à DIVISA onde outrora reinou a ESTÁTUA DO PESCADOR, até o CANAL TRÊS.
Ida e volta.
EU, enquanto os MEUS andavam, CORRI do POSTO 3 até o CANAL 3 e voltei ao citado posto, em ritmo ASSAZ considerável.
Um SUADOIRO. Realmente, cansei.
E quase GOZEI de emoção.
A língua – só de citar essa parte do corpo Meu CU já pisca – arrojou-se mais de UM PALMO para fora.
Quando será que esse SENESCENTE senhor melhorará a performance?
Ora, ora. Que seja agora. 
Diabético, o tempo URGE!
Por outro lado, um novo horizonte surge.
A CORRIDA.
Sim, sei que a distância é RISÍVEL. Que estou a ANOS-LUZ de ME tornar um HERMES, deus grego tão famoso e poderoso como o Meu amado amigo Peter Alexandrakis!
Motejo.
Ser MAGRO é o que desejo. E, se há algo em MIM a se valorizar, ser humano MENOR que sou, é a FORÇA DE VONTADE.
E a PALAVRA. 
PALAVRA DE DELEGADO.
Às favas, maledicentes.
Apodere-se da Minha carcaça, AB-RUPÇÃO!
Ao dicionário, parvas gentes.
É a batalha pela LONGEVIDADE.
Amparado pela ciência. Tendo como premissa a QUALIDADE.
Vida BANDIDA. MALFEITORA genética.
CORRA, DELEGADO!

CORNO NO FORNO!

REPTO baseado no projeto PAI DA NOIVA do sofrível MAIS VOCÊ e MENOS NEURÔNIOS da Ana Maria Braga.
O protagonista, em vez de LOURO e JOSÉ, é MORENO, ANTA e ROSA!
Hei de DERRETER as gordurinhas. E VENCER o DIABETE tipo 2. 
Dados iniciais colhidos na presença – e sob o testemunho juramentado – da consorte COM SORTE, Cristiane Andrade, e de Maria de Lourdes dos Santos, na delicada condição de MÃE do MAZELENTO, em 16 de AGOSTO de 2013.
PESO : 105,8 kg. BARRIGA: 115 cm. GLICEMIA: 429.

Manhã de 02 de NOVEMBRO de 2013. SEPTUAGÉSIMO NONO DIA.
PESO: 93,9 kg. BARRIGA: 105 cm. GLICEMIA: 127.
Em dia que os PIOS celebram os MORTOS – saia pra lá FINADOS, quero MESMO o lado de cá! – e de QUEBRA DE RECORDE!
O PESO – NÃO pude conter um URRO – está BOM PRA BURRO! O MENOR que um visor de qualquer balança visitada na fase adulta apresentou-MO!
A CINTURA, no 105. A bem da verdade, 104,5! Que beleza!
A TAXA DE AÇÚCAR NO SANGUE segue sendo o calcanhar de Aquiles desta Minha diuturna batalha. Xô, GLICEMIA!

TODO CASTIGO PRA CORNO É POUCO!
Exercícios de TUAREGUE.
FOME de louco.
Ao projeto, ENTREGUE!

LEVANDO FERRO, DELEGADO!

Há certas verdades que desafiam o tempo e o espaço.
Sou MESMO um Homem BEM-HUMORADO.
Na esteira da nova postura a MIM impingida pelo DIABETE TIPO 2, dei o ar da graça pela vez TERCEIRA na academia de MUSCULAÇÃO.
Situada na antessala do paraíso.
De frente para a Minha ETERNA namorada, a edênica ILHA URUBUQUEÇABA.
Os aparelhos, como já salientei, trazem-ME à mente visões da idade da pedra.
Sinto-ME, pois, o próprio FRED FLINSTONE!
À exceção da PANÇA, que HONROSAMENTE já NÃO ostento mais e, mormente, do PESO das ANILHAS que carrego.
Sou o MAIS ALTO do recinto.
E, de longe, o mais FRACOTE.
Julgo EU que até a PEDRITA conseguiria levantar um conjunto mais robusto do que o GRAVETO com que faço exercícios.
Os circunstantes, HOMENS DE AÇO com BRAÇOS DE AÇO e HUMOR DE AÇO, endereçam-ME esgares reprovadores.
ACINTOSAMENTE!
Motejam. Desdouram. Caçoam do ANOSO DELEGADO.
Que, do alto dos seus - no caso em tela, MEUS - cinquenta anos, tão somente sorri.
Ato contínuo ao sorriso, lembro-ME imediatamente das BASTANTES mulheres em quem METI.
De todas as idades. Cores. Nacionalidades. E PESOS!
Cada qual é talhado para um MISTER.
O Meu, para cabal UFANISMO, sempre há sido MULHER.
Diabético ou não, carregando pedras ou isopor, duro como um coco e no OSTRACISMO total, este MAZELENTO velhinho e o sexo frágil - para MIM, a parte NOBRE dos seres humanos - sempre se HOUVERAM bem.
CAFAJESTE assumido, SÁDICO gabaritado, SODOMITA contumaz e DOMINADOR na essência, a conquista para MIM é pura CIÊNCIA.
Valorizo, sim, os supinos, as flexões, as puxadas, remadas e outras práticas do FISICULTURISMO.
ATEU visceral, REPILO veementemente os cânones do ADIAFORISMO.
Portanto, fiquemos com a VERDADE.
Levantar PESO, com a TAXA DE AÇÚCAR do Meu NACARADO sangue, é uma NECESSIDADE.
Que SIGAM os BRUTAMONTES a sacanear a débil ANTA ROSA.
De Minha parte, manter-ME-ei focado nesta renhida luta pela vida.
Sem JAMAIS perder a ternura. Sem jamais perder a oportunidade de uma NOVA METIDA.
Ímpio empedernido, socorro-me do mais lido e mais MÍTICO dos livros.
Eles NÃO sabem o que dizem e/ou fazem!
EU, NÃO digo. Faço.
E ESCREVO!