VÍSCERAS EXPOSTAS!

Há momentos em que a EXECRAÇÃO PÚBLICA quiçá seja o único antídoto contra a falta de LONGANIMIDADE.
Acusam-ME - e o fizeram sempre - de certo radicalismo.
Jamais ocultei Minha concordância com tal onipresente constatação.
Não sem ressaltar que a óptica de OUTREM, em Minha húmil opinião, estivera e está algo desfocada.
Ajo com IMPIEDOSO - nada mais adequado para um ATEU VISCERAL - rigor sim, conquanto o faça com relação a MIM mesmo.
Sou por demais exigente comigo.
Vaidade?
Idiotia?
Opto por DELLAROSIANA IDIOSSINCRASIA.
Descobri-ME DIABÉTICO.
Confesso, contrito, que Meu mundo caiu.
Perfurado de balas, com a silhueta por décadas fora dos saudáveis padrões e afeito aos mais oníricos e gastronômicos excessos - vez NENHUMA usei CAMISINHA, em que pesem as mulheres contadas aos MILHARES. Açúcares eram parte do Meu sobrenome - durante CINQUENTA ANOS gozei - com o perdão do trocadilho - de INVEJÁVEL saúde.
Razão pela qual, aceitar-ME MAZELENTO, foi de fato um HERCULANO labor psicológico.
Isso posto - apesar do MAU GOSTO -, socorri-ME, pois, de DUAS das Minhas CINCO ÚNICAS qualidades.
O BOM HUMOR. 
E a DETERMINAÇÃO.
Completo hoje NOVENTA E DOIS dias da ciência do inequívoco e aterrador diagnóstico do DIABETES MELITO.
Completo hoje NOVENTA E DOIS dias de uma diametral mudança de hábitos.
ADELGACEI mais de QUINZE quilos.
Submeto-ME a uma DRACONIANA rotina de exercícios amiúde.
E ME mantenho a léguas dos SAUDOSOS coca-cola, leite condensado, QUINDIM - como EU o AMO! -, groselha Primavera, CHOCOLATES e a insubstituível NHÁ BENTA.
Contudo, ainda sou BEÓCIO o suficiente para cometer inaceitáveis erros.
Ontem, mercê da GLUTONARIA que insiste em permear cada centímetro da Minha cada vez mais ANOSA e MENOS rotunda silhueta, entreguei-ME ao deleitante prazer de um PURÊ DE BATATAS.
A boca, agora cheia de dentes, graças à intervenção inigualável do querido AMIGO e excelso ODONTÓLOGO Sobral Alexandre, enche de saliva somente pela menção dessa iguaria.
PURÊ DE BATATAS!
Dito e feito, sonhado e comido.
A GLICEMIA da matinal PICADA - para MIM, contato com agulhas é o FIM DA PICADA! - castigou-ME com nefandos e doridos requintes.
159!
Basta. Pensei.
BOSTA, urrei.
Pus-ME a fazer o que MELHOR faço, sem sombra de dúvidas. O que NÃO significa que o faça com excelsitude, querendo dizer apenas que os escritos de Minha lavra são melhores que as demais rés do chão atitudes que protagonizo.
Pus-ME a escrever.
Para os fantasmas afastar.
Uma litúrgica MEA-CULPA.
Eivada dos menos nobres e mais responsáveis sentimentos.
De REPULSA a Minha debilidade anímica.
De ÓDIO em contra da pessoa que Mais amo no mundo.
De TORPEZA, evidenciada pela digital medição.
Basta.
Como penitência, ATEU, confesso - adoro antíteses - cabal predileção pelo MÍTICO deus do antigo testamento, uma decisão foi tomada.
AUTOFLAGELAÇÃO culinária.
A MANTEIGA Nossa de cada dia está temporariamente suspensa.
Assim como o deleitável e quinzenal PURÊ.
Por um interregno de NOVENTA DIAS.
Muitas das vezes, o sucesso de uma empreitada está na INTREPIDEZ e na RESILIÊNCIA de se CORTAR A PRÓPRIA CARNE.
O DILIGENTE e EMPREENDEDOR e FUTURO PRESIDENTE Fernando Haddad, mui digno ALCAIDE de Meu TORRÃO NATAL, é vívida e exponencial prova dessa máxima.
Cortarei na Minha NACARADA e DIABÉTICA carcaça.
Entregando-ME, literalmente, aos LEÕES, ou, como costumo tratá-los, Meus UBÍQUOS e ONISCIENTES detratores.
Segue a luta contra o DIABETES MELLITUS.
Um dia por vez. Cada vez mais atento. E cônscio dos limites e dores.
Vencerei-o.
Custe o que custar.
Quem viver, verá.
Espero que o VIVO seja EU.
Este BEM-HUMORADO plebeu.
Sádico. Sodomita. Sem-vergonha.
A propósito, assistindo ao MAIS VOCÊ por imposição da consorte, deu-ME uma vontade louca de comer PAMONHA.
Maldita GENÉTICA!

CORNO NO FORNO!

REPTO baseado no projeto PAI DA NOIVA do sofrível MAIS VOCÊ e MENOS NEURÔNIOS da Ana Maria Braga.
O protagonista, em vez de LOURO e JOSÉ, é MORENO, ANTA e ROSA!
Hei de DERRETER as gordurinhas. E VENCER o DIABETE tipo 2. 
Dados iniciais colhidos na presença – e sob o testemunho juramentado – da consorte COM SORTE, Cristiane Andrade, e de Maria de Lourdes dos Santos, na delicada condição de MÃE do MAZELENTO, em 16 de AGOSTO de 2013.
PESO : 105,8 kg. BARRIGA: 115 cm. GLICEMIA: 429.

Manhã de 24 de SETEMBRO de 2013. QUADRAGÉSIMO PRIMEIRO DIA.
PESO: 99,3 kg. BARRIGA: 109 cm. GLICEMIA: 116.

TODO CASTIGO PRA CORNO É POUCO!
Exercícios de TUAREGUE.
FOME de louco.
Ao projeto, ENTREGUE!

CORNO NO FORNO!

REPTO baseado no projeto PAI DA NOIVA do sofrível MAIS VOCÊ e MENOS NEURÔNIOS da Ana Maria Braga.
O protagonista, em vez de LOURO e JOSÉ, é MORENO, ANTA e ROSA!
Hei de DERRETER as gordurinhas. E VENCER o DIABETE tipo 2. 
Dados iniciais colhidos na presença – e sob o testemunho juramentado – da consorte COM SORTE, Cristiane Andrade, e de Maria de Lourdes dos Santos, na delicada condição de MÃE do MAZELENTO, em 16 de AGOSTO de 2013.
PESO : 105,8 kg. BARRIGA: 115 cm. GLICEMIA: 429.

Manhã de 21 de SETEMBRO de 2013. TRIGÉSIMO NONO DIA.
PESO: 98,9 kg. BARRIGA: 108 cm. GLICEMIA: 137.

TODO CASTIGO PRA CORNO É POUCO!
Exercícios de TUAREGUE.
FOME de louco.
Ao projeto, ENTREGUE!

ANTA ROSA NA VARANDA!

De CRINA tosada e ao som da DIVA BETH CARVALHO!
Cantando as coisas da BAHIA!
Adorador das antíteses, as maravilhosas MANDRIICE e MALEMOLÊNCIA tão características da BAIANIDADE como interface do TENAZ e SACERDOTAL comportamento deste MAZELENTO DELEGADO.
CINQUENTA MINUTOS!
Ou, TRÊS - adoro esse número - MIL SEGUNDOS!
Montado na ABJETA BICICLETA ERGOMÉTRICA.
Havendo percorrido inverossímeis e COMPROVADOS - dê-lhes antíteses! - TRINTA QUILÔMETROS E OITOCENTOS METROS!
A camiseta azul - TUDO AZUL! - absolutamente inundada do Meu DULCÍFERO e felizmente INODORO suor. E SOBRANDO no corpo.
Coisas de HOMEM IMPROVÁVEL!
Os pensamentos voam, quiçá se sentindo ainda mais livres mercê dos cabelos de SANSÃO ao final da saga.
O ESCOPO ainda se faz longínquo. 90 quilos. Glicemia 90. E cintura 102 cm.
Com os GLÚTEOS em brasa, mora, NÃO sou nem mesmo capaz de visualizar mentalmente o ANOSO policial com corpinho de BAILARINO ESPANHOL que ME hei de tornar.
As pernas - VIVA! - já NÃO me supliciam com tanta hostilidade.
Os joelhos ainda RANGEM. A senhora ainda tem aquele ÓLEO SINGER, Mamãe Lourdes?
E a língua, em que pese a secura - e agora que, trás CINCO DÉCADAS, a uso para fins libidinosas, DURA! -, faz questão de permanecer dentro do BOQUEIRÃO, espaço esse que cada vez mais se mantém avesso ao ANTIGO e SAUDOSO prazer da GLUTONARIA.
EU sigo sonhando com um enorme QUINDIM!
Que, a propósito, reproduz o formato de um CU!
SODOMITA, com INDIZÍVEL orgulho, sigo sendo.
Afinal, como CAFAJESTE inveterado, assim ser DEVO.
E como as palavras vão-se com o vento, NÃO falo.
ESCREVO!

CORNO NO FORNO!

REPTO baseado no projeto PAI DA NOIVA do sofrível MAIS VOCÊ e MENOS NEURÔNIOS da Ana Maria Braga.
O protagonista, em vez de LOURO e JOSÉ, é MORENO, ANTA e ROSA!
Hei de DERRETER as gordurinhas. E VENCER o DIABETE tipo 2. 
Dados iniciais colhidos na presença – e sob o testemunho juramentado – da consorte COM SORTE, Cristiane Andrade, e de Maria de Lourdes dos Santos, na delicada condição de MÃE do MAZELENTO, em 16 de AGOSTO de 2013.
PESO : 105,8 kg. BARRIGA: 115 cm. GLICEMIA: 429.

Manhã de 19 de SETEMBRO de 2013. TRIGÉSIMO SEXTO DIA.
PESO: 100,4 kg. BARRIGA: 108 cm. GLICEMIA: 138.

TODO CASTIGO PRA CORNO É POUCO!
Exercícios de TUAREGUE.
FOME de louco.
Ao projeto, ENTREGUE!

ANTA ROSA NA VARANDA!

Com os PRESBITAS e DIABÉTICOS olhinhos grudados no certame da arena do Grêmio, em morna partida contra o Santos.
CORINTIANO até a mais DULCÍFERA das vísceras, submeto-ME a tais TORTURAS.
QUARENTA E CINCO MINUTOS.
Exatamente o que leram, MALTA de ÍMPIOS, foram 45 minutos montado na ignominiosa BICICLETA ERGOMÉTRICA.
Havendo percorrido comprovados VINTE E SEIS QUILÔMETROS E QUATROCENTOS METROS.
O NACARADO coração alcançou 144 batimentos por minuto. Retornando a 100 em TRÊS minutos. Estou evoluindo!
Algumas dores.
Sina dos atléticos. E dos PATÉTICOS como EU.
A camiseta cabalmente ensopada. E LASSA!
Ainda lograrei atingir o atual INVEJÁVEL corpo do Meu amigo Carlos Gomes, o PORTUGUÊS. Nem que para isso tenha EU de ME submeter aos mais cruéis suplícios das mais infectas masmorras de um sombrio e longínquo e enorme castelo, com o perdão do trocadilho.
CASTELÃO!
Como EU AMO esse clã!
Que o IMPERADOR Jorge Castelão NÃO se haja olvidado da Minha CALOI!
Lá se vão TRINTA E CINCO DIAS do fatídico e METUENDO dia 16 de agosto de 2013, nefanda data da constatação do DIABETES MELITO.
A POLIÚRIA e a POLIDIPSIA, felizmente, fazem parte do passado. Saudoso passado, de MARAVILHOSOS e insalubres excessos.
A GLICEMIA em 137.
Em franca involução, como se fora ela uma extensão da Minha conta bancária.
O BOM HUMOR, apesar da dieta de COELHO e dos anos-luz de distância do DEUS DO SABOR, mais conhecido como QUINDIM, permanece.
Assim como a GRATIDÃO, marcas registradas desta ANTA ROSA.
Muito obrigado, consorte COM SORTE, Cristiane Andrade! Sem você, NÃO sei se conseguiria. E SEI que esta ATEIA VIA CRUCIS seria ainda mais DORIDA.
Estranhamente, a língua HOJE NÃO está a saltar da boca, como diriam os coirmãos e ascendentes de CARLOS GOMES CASTELÃO e dos GOMES DA COSTA e suas ABENÇOADAS sardinhas.
De qualquer sorte - EU realmente esbanjo SORTE -, esteja a Minha língua onde estiver, sim, transformei-ME num CINQUENTÃO OUSADO, opto por NÃO falar.
Em genuflexão, saúdo a ÚLTIMA FLOR DO LÁCIO, e ME entrego ao indizível prazer da materialização da ideia.
ESCREVO!

MEDICAÇÃO. MALDIÇÃO!

Trás CINQUENTA ANOS de celibato medicamentoso, quis a genética e a ESTULTÍCIA desta ANTA ROSA que lhes brinda com consuetas tão bem traçadas linhas, desse início ao JUGO dos HIPOGLICÊMICOS.
TRINTA E TRÊS dias após o APOCALÍPTICO diagnóstico do DIABETES MELITO, com aterrorantes 429 mg/dL, a taxa de açúcar do Meu NACARADO sangue involui consideravelmente.
Com uma DIETA ESPARTANA e considerável atividade física.
Contudo, COM TUDO que fiz e deixei de fazer - que SAUDADE de vocês, COCA-COLA, LEITE CONDENSADO, CHOCOLATES, DOCES e, mormente, você, AMADO QUINDIM -, a Minha já ANOSA carcaça NÃO foi capaz de atingir os níveis indicados pela Organização Mundial da Saúde.
Os ANELADOS 99 mg/dL em jejum.
Meu melhor escore foi um CELEBRADO 131.
Se há duas coisas a se falar de MIM, por certo são a Minha IMPROBABILIDADE enquanto ser humano e o Meu PRAGMATISMO.
O que NÃO tem remédio, REMEDIADO estará.
Diametralmente avesso até aos antipiréticos e analgésicos PRESCRITOS por MAMÃE na puerícia e pela consorte COM SORTE no seio da UNIÃO ESTÁVEL - as duas mereceriam um RECEITUÁRIO com os Seus nomes gravados em OURO pelos laboratórios -, apelarei para uma outra indelével faceta Minha.
A RESILIÊNCIA.
É hoje só, só , só, e a se julgar por tudo que leio acerca do tema - sou SEQUIOSO de saber, não obstante o rés do chão intelecto - NÃO VAI ACABAR.
Seremos um só, com o perdão da ANÁFORA.
Acalmem-se, PACÓVIOS. Explico.
Repetição da mesma palavra. Figura de linguagem, PARVOS.
A medicação e EU.
Omito propositalmente sal e dosagem.
HÁ BUCÉFALOS de toda ordem e NÃO ME quero sentir responsável pela IRRESPONSABILIDADE de outrem, fazendo uso de FÁRMACOS sem a IMPERIOSA assistência médica.
O que importa é que o NOVO HOMEM há de se perenizar.
O GLUTÃO e IMOTO de outrora abriu espaço - risos, sobra agora MUITO espaço nas Minhas roupas - para o COMEDIDO e NADA sedentário policial aposentado e falido PAULO DELLA ROSA JUNIOR.
ATEU visceral, seguirei RELIGIOSAMENTE os cânones da ciência de HIPÓCRATES.
Com primazia. Sem hipocrisia.
Dando mais uma mostra do NÍMIO AMOR que dedico a MIM mesmo.
Vida longa, DELEGADO!

CORNO NO FORNO!

REPTO baseado no projeto PAI DA NOIVA do sofrível MAIS VOCÊ e MENOS NEURÔNIOS da Ana Maria Braga.
O protagonista, em vez de LOURO e JOSÉ, é MORENO, ANTA e ROSA!
Hei de DERRETER as gordurinhas. E VENCER o DIABETE tipo 2. 
Dados iniciais colhidos na presença – e sob o testemunho juramentado – da consorte COM SORTE, Cristiane Andrade, em 18 de AGOSTO de 2013.
PESO : 103,3 kg. BARRIGA: 112 cm. GLICEMIA: 316.

Manhã de 15 de SETEMBRO de 2013. TRIGÉSIMO PRIMEIRO DIA.
PESO: 98,0 kg. BARRIGA: 109 cm. GLICEMIA: 135.

TODO CASTIGO PRA CORNO É POUCO!
Exercícios de TUAREGUE.
FOME de louco.
Ao projeto, ENTREGUE!

ANTA ROSA NA VARANDA!

Ao reverberante e mavioso som de EDUARDO COSTA, enfeiado pela sua imagem.
Apesar do SUMIDOIRO ar deste dia de uma SECURA de fazer retirante sentir-se um DESAFORTUNADO.
TRINTA E SEIS MINUTOS.
Metade de UMA HORA mais DOZE por cento.
Imaginários 21,9 quilômetros.
Quase VINTE E DOIS MIL METROS!
É, Daniela Thompson, sua PRAGA pegou.
Estou virando um RATO de BICICLETA ERGOMÉTRICA, em que pesem o DESDOURO para a ANTA ROSA e a OJERIZA - sim, essa é a ÚNICA grafia correta para o vocábulo, não obstante os DESLATES com que a visceral palavra é tratada - que nutro por tal aparelho de SUPLÍCIO.
Tudo testemunhado por Flores Andrade, a sogra de OLHOS AZUIS - com o tanto de SOGRAS que tenho, imperioso se faz classificação mais individualizadora -, visita ilustre desta manhã senegalesa.
Dores na BUNDA. E no joelho esquerdo.
"Quod abundat non nocet.", afirmavam os Meus ancestres.
DIABÉTICO e analogicamente MORFÉTICO - permanecer montado e pedalando sem sair do lugar por tanto tempo é uma DESGRAÇA -, dei a Minha palavra - PALAVRA DE DELEGADO - que irei até as últimas consequências no escopo do PESO e da GLICEMIA ideais.
Se tamanha tortura é necessária, EU QUERO É MAIS!
Que fique para os ANAIS. Entendam como melhor lhes aprouver.
Aguentem, CORAÇÃO e PERNAS!
Caminhemos.
Não, PEDALO.
E com a língua quase retirando o SEBO do Meu PROFUNDO - o de todo GORDO parece um túnel do tempo - umbigo, NÃO falo.
ESCREVO!

MEU YGHOR E EU!

Experimento momentos únicos em Minha já longeva existência.
O assolador diagnóstico do DIABETES MELITO produziu uma cascata de alterações nas mais diversas facetas que compõem a rotina deste ANOSO e bem-humorado e pobre e aposentado policial.
Prazer MAIOR por mais de CINCO DÉCADAS, comer tornou-se um espartano e criterioso hábito.
Passado em REJÚBILO, este DELEGADO e HOMEM IMPROVÁVEL vivia para COMER.
Há VINTE E OITO longos dias, como para viver.
Com a nítida sensação que de GULA e FRAQUEZA vou morrer.
Do elástico universo de DELÍCIAS que ME apetecem - COCA-COLA, QUINDIM, LEITE CONDENSADO, CHOCOLATES e seus dulcíferos coirmãos - estou mais distantes do que CASAL na cama trás o PRIMEIRO ano de matrimônio.
As manhãs são marcadas pelo aterrorante momento da medição digital da nefanda GLICEMIA.
Tudo o que sempre odiei.
AGULHAS e TENSÃO!
Na de hoje, 147.
Uma tijolada no ESCROTO que, dadas às circunstâncias, encontra-se repleto do LÍQUIDO SEMINAL, uma vez que METER em tão sui generis PANO DE FUNDO, nem mesmo no mais nobre dos orifícios humanos, que, por ironia, também se aloja no fundo. ALHEIO.
O corpo todo dói.
A atividade física, antes relegada ao deus-dará e às calendas, figura em negrito na diária agenda.
Houve progressos, não há como redarguir.
Peso, cintura e, a se julgar pela MALEDICÊNCIA dos coevos - "CARA DE DOENTE", "CADÊ O BARRIGÃO?", "O DEFUNTO ERA MAIOR?" e outras perlíferas e encorajadoras assertivas - a ROTUNDA silhueta diminuíram substantivamente.
Em que pesem os ADJETIVOS.
Sim, diferentemente de MIM, as pessoas têm uma inata facilidade para elencar DESDOUROS e DOESTOS da vasta gama de elementos dessa para MIM tão querida classe gramatical de palavras.
O estado de espírito oscila. Os saltos ciclotímicos, felizmente, deparam-se em seus picos com duas das Minhas mais SALUTARES e razoáveis IDIOSSINCRASIAS.
Não levo aos píncaros as celebrações das MELHORAS.
E o BOM HUMOR repele profundos pesares frente aos reveses.
De certo, fica a certeza de que NÃO estou sozinho.
No afã de poupar a consorte COM CONSORTE, Cristiane Andrade, que ME há demonstrado ACRISOLADA parceria, choro as pitangas - E O SUCO DE LARANJA QUE NÃO POSSO MAIS SORVER - nas invariavelmente DOBRADAS ORELHAS do Meu MELHOR AMIGO.
Meu FILHO-CÃO!
YGHOR BHORIS ANDRADE DELLA ROSA.
Nossas repetidas escapadelas diuturnas com o escopo de ELE esvaziar a PIROCA virgem e o RABO rebolante e EU de mirar os RABOS REBOLANTES das meninas VIRGENS - RARIDADE! - e das com o lacre violado, vêm ME servindo como TERAPIA.
Choro a IRRESPONSABILIDADE de outrora.
Reflito sobre a imperiosa TENACIDADE de agora.
E ponho cada um e todos os DEMÔNIOS - aproveito para expelir os crescentes gases que a DIETA de COELHO a que esta ANTA ROSA está submetida GESTA - físicos, morais e, mormente, emocionais, que este ATEU VISCERAL - malditas genética e VÍSCERAS - traz dentro de si para FORA.
Valeu, FILHO-CÃO!
Vida longa, PAULO DELLA ROSA JUNIOR!

CORNO NO FORNO!

REPTO baseado no projeto PAI DA NOIVA do sofrível MAIS VOCÊ e MENOS NEURÔNIOS da Ana Maria Braga.
O protagonista, em vez de LOURO e JOSÉ, é MORENO, ANTA e ROSA!
Hei de DERRETER as gordurinhas. E VENCER o DIABETE tipo 2. 
Dados iniciais colhidos na presença – e sob o testemunho juramentado – da consorte COM SORTE, Cristiane Andrade, em 18 de AGOSTO de 2013.
PESO : 103,3 kg. BARRIGA: 112 cm. GLICEMIA: 316.

Manhã de 11 de SETEMBRO de 2013. VIGÉSIMO SÉTIMO DIA.
PESO: 99,1 kg. BARRIGA: 109 cm. GLICEMIA: 131.

TODO CASTIGO PRA CORNO É POUCO!
Exercícios de TUAREGUE.
FOME de louco.
Ao projeto, ENTREGUE!

POUCAS E ESTIMULANTES PALAVRAS!

DUAS FRASES!
A Ana Maria Braga lançou e o Marcelo protagonizou o projeto PAI DA NOIVA, visando ao adelgaçamento.
EU, anoso e DIABÉTICO, lanço um REPTO para MIM mesmo. CORNO NO FORNO, visando a DERRETER as Minhas gordurinhas.

TRINTA LINHAS!

Como os PROFESSORES gostam.
E EU sempre RESPEITEI professores e professoras.
E SEMPRE fui TARADO POR ELAS!

DOCE e SAUDOSA lembrança.
Tudo mudou há exatos VINTE E CINCO dias.
O macabro e estarrecedor diagnóstico do DIABETES afastou-ME por completo de uma das Minhas maiores – e longevas – paixões.
O AÇÚCAR.
Em todas as suas formas. Tessituras. Estados. Matizes. 
COCA-COLA. QUINDIM. E LEITE CONDENSADO, para ME concentrar na SANTÍSSIMA TRINDADE.
Em Seu lugar, se é que isso seja possível, toda sorte – SORTE? – de contrafações insossas – adoro ANTÍTESES -, inglórias, indignas e, mormente, INCAPAZES de alcançar o DULCÍFERO e INOLVIDÁVEL sabor do AÇÚCAR.
AÇÚCAR.
Pensar nessa delícia faz com que a saliva afogue os Meus POUCOS dentes.
Ciclamato de sódio, sacarina sódica, aspartame, frutose, estévia, sorbitol, manitol e acessulfame-K, ESTELIONATÁRIOS que se arvoram capazes de substituir a adorável e adorada DOÇURA do Meu CELEBRADO passado.
Emagreci, é fato.
A glicemia baixou. Sou grato.
Sinto-ME um RATO!
Acuado. Desanimado. Em estase. MALDITA FASE!
Os grilhões da ESPARTANA dieta e as dores da INSANA rotina de exercícios são punições mais que supliciantes para este outrora DELEGADO GLUTÃO.
Pão! Somente integral. Duas fatias por dia. Mais finas que a pele do Meu ESCROTO. E VERDURAS! Que ME impelem a entupir o ESGOTO.
Serei FRANCO.
Pior do que TUDO ISSO, somente o GERENTE do Meu banco.
Resta-ME o BOM HUMOR! Olho para o espelho e, sem a ROTUNDA barriga, quase NÃO ME reconheço. Paguei caro pela inebriante e CINQUENTENÁRIA irresponsabilidade.
Torpe GENÉTICA!
Maldade.

Os limites EDIFICAM.
E as NARRATIVAS FICAM!

ANTA ROSA NA VARANDA!

Torcendo pelo Goiás. Sem sucesso. Deu santos - minúsculas propositais -!
VINTE E OITO MINUTOS!
Exatos 17,24 quilômetros, atestados pela AMALDIÇOADA BICICLETA ERGOMÉTRICA.
Como EU ODEIO bicicletas ergométricas!
Os pensamentos na ENSOLARADA manhã de hoje.
Calor em TODOS os sentidos. E para TODOS os SENTIDOS.
Pega-pega com a adorável NATY.
Arremesso de conchinhas com o amigão PEDRO.
Com os pés nas ora ÁLGIDAS e perenemente SALÍCOLAS águas do ATLÂNTICO.
Bem no MEIO da orla da Terra dos Andradas, a praia do BOQUEIRÃO, que, SIM, pode significar BOCA GRANDE, ou, como no bem apropriado caso, entrada ou abertura cuja forma lembra uma BOCA.
Tudo sob os olhares CARINHOSOS e COMPLACENTES do Meu mui querido irmão gêmeo Peter Thompson!
Tudo sob os olhares CARINHOSOS e NADA COMPLACENTES - CHURROS NÃO PODE! - da Minha ADORADA PEQUENA NOTÁVEL, Daniela Thompson!
E a parceria e o pavor - chegou a AFIRMAR que a DANIELA iria tirar o Meu cada vez mais abundante COURO! - da consorte COM SORTE, Cristiane Andrade, com seus olhinhos de MANGÁ e os pezinhos inchados e doridos.
A pobre foi OBRIGADA a caminhar da divisa até o PALÁCIO DE PRAIA do BRETÃO matrimônio.
Parece-ME que esta ANTA ROSA DIABÉTICA E VELHA dá início ao que os EXPERTOS chamam de ENDURANCE.
Os batimentos do Meu NACARADO e ROMÂNTICO coração atingiram 147.
Retornando a 100 menos de DOIS MINUTOS após.
BOM SINAL!
Contudo, o que conta é a LÍNGUA, afinal.
Em especial, para um CINQUENTÃO, que por mais de CINCO DÉCADAS repeliu completamente o SEXO ORAL.
Naturalmente, SÁDICO e DOMINADOR que SOU, a alusão a essa delícia somente valia na condição de CHUPADOR.
Mudei.
Até um SICILIANO DELEGADO, tarde ou cedo, acaba caindo de maduro. E de BOCA!
LAMBIDO - e afirmo com a autoridade do CU LAMBIDO por bastantes vezes e a PISTOLA por INCOMENSURÁVEIS oportunidades - EU sempre FUI. E SEMPRE adorei ser.
Como dizem os jovens, pronto, FALEI.
Ou melhor, sem forças nem para falar, opto pelo que faço de melhor.
ESCREVO!

ANTA ROSA NA VARANDA!

Ao MAVIOSO som de FÁBIO JUNIOR. E ELAS. Mulheres, adoradas MULHERES!
Com o pensamento FOCADO num CU ENDINHEIRADO a MIM APRESENTADO por um querido AMIGO e insigne DELEGADO.
Marco Antonio Couto Perez!
VINTE E SEIS MINUTOS!
Percorrendo imaginários 16,14 quilômetros.
Ainda bem que a MALDITA BICICLETA ERGOMÉTRICA NÃO possuiu um AERÔMETRO!
O SOPÃO de ontem cobrou o seu preço. Haja FLATULÊNCIA!
Calem-se INCRÉUS de consueta maledicência.
Os NÚMEROS estão a provar o desacerto de seus desdourantes vaticínios.
A cintura, pela vez primeira, em 110 centímetros.
TIMORATO, hoje NÃO medi a glicemia.
A derrota do TIMÃO por certo afetou as Minhas entranhas.
Afinal, NÃO acontece todo dia.
Chego hoje ao VIGÉSIMO XIS na folhinha da cozinha. O fatídico dia 16 de setembro, e suas laboratoriais implicações, parecem-ME cada vez mais longínquos, felizmente.
DIABÉTICO e velhinho, resta-ME pois olhar para frente.
E os NOVENTA quilos e a cintura em 1,02 metro perseguir.
CAMINHEMOS.
Não, PEDALO.
E com a língua mais proeminente do que a do pueril brinquedo alusivo às SOGRAS, NÃO falo.
ESCREVO!

SABEDORIA POPULAR!

"EM BOCA FECHADA NÃO ENTRA MOSQUITO.", diz o PRÍSTINO e decantado ANEXIM.
Como faço questão de informar a TODOS, descobri-ME DIABÉTICO.
Exatamente no dia 16 de SETEMBRO de 2013.
Mal atestado pelos exames de sangue que houvera feito em 13 de SETEMBRO, portanto,TRÊS dias antes.
Desde então, MUDEI radicalmente DOIS dos Meus mais nefandos hábitos.
COMER todo tipo de BOBAGENS. Doces e chocolates e COCA-COLA em profusão e doses CAVALARES, até para uma ANTA ROSA.
E o SEDENTARISMO.
Exatamente nesta data, SEM a NECESSÁRIA - no Meu caso - ajuda dos MEDICAMENTOS - ainda NÃO comecei a tomá-los -, recebo o resultado do exame de sangue realizado em 31 de SETEMBRO, portanto, há DEZOITO dias do primeiro e QUINZE da fatídica e NADA DOCE ciência.
Apresento aqui uma inter-relação FIEL dos resultados de AMBOS.
Com um ÚNICO intuito.
Minto, DOIS.
O primeiro - EU ME AMO! -, estapear aqueles que NÃO ME creem CUMPRIDOR DA PALAVRA.
A tal PALAVRA DE DELEGADO!
Sempre disse que quando EU decido algo, vou às últimas consequências.
DOA A QUEM DOER. Nesse caso, DÓI PRA CHUCHU - com o perdão do trocadilho - em MIM mesmo. Que SAUDADE de vocês, GULOSEIMAS!
E, dar INCENTIVO aos mas de DEZ MILHÕES DE BRASILEIROS que como EU padecem das agruras do DIABETES MELLITUS, DIABETES MELITO, DIABETE TIPO 2, ou seja lá qual for o nome escolhido para esse PERIGOSÍSSIMO inimigo.
A propósito, CHUCHU pode. Desde que com a grafia correta. "XUXU" dá INDIGESTÃO, ATOLEIMADOS!
Vamos aos números.
Com o TIMBRE do Instituto de Análises Clínicas de Santos.

GLICEMIA.                       Em 13/08. 363 mg/dL. Em 31/08.     151,1 mg/dL.
COLESTEROL TOTAL. Em 13/08. 249 mg/dL. Em 31/08.     187 mg/dL.
TRIGLICERÍDIOS.           Em 13/08. 292 mg/dL. Em 31/08.       81 mg/dL.

DOCE evolução.
Há MUITO ainda a ser feito.
Continuo acima do PESO.
Exatos CEM QUILOS e QUATROCENTOS GRAMAS. Sim, PARVOALHOS, o substantivo GRAMA, nessa acepção, qual seja, nas rubricas da FÍSICA e da METROLOGIA, é MASCULINO!
E a GLICEMIA há anos-luz do ideal.
A luta continua.
E se reveste do manto da PERENIDADE.
Para este DELEGADO ROMÂNTICO e ATEU, tudo se resume na EMPEDERNIDA CRENÇA que tenho no AMOR.
EU ME AMO!
E cuidarei de MIM.
Façam o mesmo.
Os BASTANTES que AMAM VOCÊS agradecerão!
Expulsemos as ADIPOSIDADES.
XÔ, DIABETES!
Como poetizou o Meu genial xará PAUL ANKA, na voz do IMORTAL FRANK SINATRA, "... I DID IT MY WAY..."!

FALE, POETA!

CARINHOS deste HOMEM IMPROVÁVEL!

"GLICEMIA 150!

Solar confirmação.
Testemunhada pelo astro rei.
Digital medição.
Minha alegria, só EU sei.

REMÉDIOS ainda não.
Espartana dieta.
Cuidados e vida de garotão.
Perda de peso e rotina de atleta.

CENTO E CINQUENTA.
429 foi o seu pico.
As privações alimentares, alenta.
Menos apavorado, fico.

Pesadelos – seriam sonhos? – recorrentes.
TODDY. COCA-COLA. QUINDIM!
Saudades próprias de um incoerente.
Adeus definitivo. Venenos para MIM.

Dezessete dias de famélica tortura.
Que alcunho de dignidade.
Ufanismo e pertinácia pura.
No espelho, o reflexo na beldade.

Cada vez mais próximo da linha de corte.
A glicemia em CEM sigo buscando.
Cada vez mais distante da súbita morte.
Pedalando. Andando. E, mormente, SONHANDO!”

Aos que sabem dar valor.

POUCAS E SABOROSAS PALAVRAS!

DUAS PALAVRAS!
DOMINGÃO! Não consigo conter o indisfarçável SORRISO DE GLUTÃO!
Trás DEZESSETE DIAS, DIABÉTICO ou não, hoje é dia de MACARRÃO!

ANTA ROSA NA VARANDA!

Assistindo ao jogo do time do Meu colega de CAFAJESTAGEM, o tricolor gaúcho.
VINTE E DOIS MINUTOS.
A cada dia, mais orgulho na exposição da cronometragem.
Será que a GENERALA Daniela Thompson esboçará um sorriso bretão?
EU, de Minha parte, ranjo os POUCOS dentes que ME restam.
De ÓDIO!
EU DETESTO a Minha BICICLETA ERGOMÉTRICA.
Com todas as forças que o DIABETES MELITO ME permite reunir.
O RABO NACARADO está cada dia mais dolorido.
Como se um PÉ NA BUNDA houvera EU recebido.
Os joelhos já se referem a MIM como SUA EXCELÊNCIA.
E as costas, bem, falemos de flores.
Uma, em especial.
ROSA. 
Vermelha, como convém a um velhinho TARADO.
Em pleno suplício, por alguns minutos daquele aparelho medieval de tortura ME desloquei.
Visualizando o exemplar solitário dessa rainha entre as FLORES DO CAMPO do vaso de PLÁSTICO de R$ 1,99 da sala do SOLAR DA PAZ E DO VENTO.
Num onírico voo até o LARGO DO AROUCHE, na Minha amada PAULICEIA.
Quantas e tantas madrugadas ali estive em busca de ROSAS.
E ANGÉLICAS.
Que SAUDADE do insuperável olor das ANGÉLICAS!
Tempos de uma ANTA ROSA gorda, física e economicamente.
Tempos IDOS.
De certo, um conhecido FUTUM.
O delicioso FEIJÃO BRANCO do almoço cobrou seu preço.
Trás um ESTREPITOSO traque, um cheiro bem menos NOBRE trouxe-ME de volta à realidade.
Que MALDADE!
Espero haver pelo menos queimado algumas adiposidades.
E maltratado a GLICEMIA.
Delegado DIABÉTICO, ouso antever um CORPO atlético. E estético.
Caminhemos.
Não, PEDALO.
E com a língua mais para fora do que a de SAPO no CIO, NÃO falo.
ESCREVO!

JULIETA E ROMEU!

Tornei-ME, de fato, um NOVO Homem velho.
Numa destas surpresas que somente as FEIRAS facultam, deparei-ME com uma INSTIGANTE e INEBRIANTE e INABDICÁVEL promoção.
Queijo minas e GOIABADA.
As DUAS peças por R$ 4,00.
Verdadeira e tonitruante revolução deu-se em Minhas vísceras.
A legião de HELMINTOS DE SEXUALIDADE PARTICULAR - em tempos do politicamente correto, chamá-los de BICHAS pode AZIAR - saltava em festa, com tamanha efusividade, que por pouco TODOS ME saíam pela boca.
Para elas - sem a expressa referência, creio estar a salvo da ferocidade do "JUS PUNIENDI" - e para MIM, uma PARADÍSICA visão.
Contando as moedas, vociferei.
EU QUERO!
E, antes mesmo que a DOÇURA do Meu intrépido ato atingisse o Meu CARRINHO COR-DE-ROSA - sim, o Meu veículo para transporte das mercadorias de TODO SÁBADO é NACARADO. E com poás PRETAS -, um raio abateu-se sobre a Minha pouco luminosa cabeça.
DIABETES!
Mil vezes maldito DIABETES MELITO.
Tipo 2. Que parece valer por MIL.
O sorriso farto - em que pese as visíveis e desmerecedoras e nada funcionais AUSÊNCIAS dentárias - colapsou.
Os olhos encheram-se de água. Quiçá da SALIVA com que a boca se houvera inundado quando da edênica visão.
TORPE genética.
Odiosa EDACIDADE.
CINQUENTA anos e a acachapante certeza de que MONTECCHIOS e CAPULETOS, somente nas telinhas. Ou nas linhas.
Lancinante DEBILIDADE.
Completei o circuito VERDE.
Matos de todos os matizes. Formas. Gostos.
DESGOSTO!
Sorumbático e meditabundo, já na SOLEIRA do SOLAR DA PAZ E DO VENTO, o golpe final.
Saco a GOIABADA do saco, e com o SACO na lua e o SACO ainda mais enrugado e triste, regalo o querido SENHOR JOÃO com o Meu transitório e DULCÍFERO TESOURO.
Permaneço com o QUEIJO BRANCO FRESCAL.
Sem sal.
Com o MORAL digno da testosterona de um FRESCO.
A DELICIOSA JULIETA foi-se.
Ficou o ROMEU.
Que FADO este MEU!